TOUT VIBRE DANS L'UNIVERS
L'auto-massage est une pratique de plus en plus courante pour réduire les tensions musculaires, soulager le stress et favoriser la relaxation.
Cette méthode est de plus en plus populaire chez les sportifs, mais elle peut être utilisée par tous et au cœur de chaque activité, fin de travail, à la maison.
Dans cet article, je vais vous expliquer les avantages de l'auto-massage et comment les appareils de massage vibrant et les balles d'arachide peuvent aider à soulager les tensions musculaires et à promouvoir la régénération.
Comprendre ce concept :
Tout est énergie et tout est vibration, c'est la théorie de base du massage de soi. Notre corps est composé d'énergie et chaque cellule, chaque organe, chaque muscle, chaque atome et chaque électron vibre à une certaine fréquence.
Cette vibration est la source de notre bien-être, de notre vitalité et de notre santé. Lorsque notre corps est en équilibre, toutes les vibrations sont en harmonie. Cependant, lorsque nous sommes exposés à des efforts, des tensions, au stress ou à d'autres facteurs de stress, ces vibrations se déséquilibrent.
C'est là que le massage vibrant entre en jeu.
L'importance de la résonance dans l'eau qui contient nos fascias
Le fascia est le tissu conjonctif qui entoure nos muscles, nos organes et nos os. Le fascia est un réseau de tissus qui contient de l'eau et des minéraux. Lorsque nous sommes exposés à des tensions, des douleurs ou des blessures, notre fascia se contracte et se durcit, ce qui entraîne une perte de flexibilité et de mobilité. C'est là que la résonance dans l'eau qui contient nos fascias devient importante. Les vibrations des appareils de massage et des balles d'arachide rétablies la résonance dans l'eau. Cela libère les tensions et a réduit la douleur.
Comment changer d'état par une vibration !
Le massage vibrant change l'état de notre corps et de notre esprit. Les vibrations des appareils de massage et des balles d'arachide aident à libérer les tensions et à favoriser la guérison, à détendre les muscles, à réduire la douleur et à améliorer la circulation sanguine. Lorsque nous sommes exposés à des tensions, notre corps produit des hormones de stress qui peuvent avoir des effets négatifs sur notre santé. L'auto-massage réduit ces hormones de stress et à favoriser la relaxation.
Attaquent la fatigue, le stress et la relaxation !
Il réduit la fatigue, le stress et dynamise la relaxation. Les vibrations des appareils de massage réduisent les hormones de stress et à favoriser la relaxation. Lorsque nous sommes détendus, notre corps peut se régénérer plus rapidement. Il contribue à améliorer la qualité de notre sommeil, ce qui peut aider à réduire la fatigue et le stress.
Son impact dans l'action !
Il régénère le corps, les organes, les muscles, les cellules, les atomes et les électrons. Les vibrations aident à stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Cela contribue à éliminer les toxines et à dynamiser la régénération des cellules et des tissus. Augmentent l'apport en oxygène et en nutriments, et soutiennent la récupération et la régénération des organes.
Les fascias en lien avec l'auto-massage vibrant.
Les fascias sont le tissu conjonctif qui entoure nos muscles, nos organes et nos os. Les fascias sont un réseau de tissus qui contient de l'eau et des minéraux. Lorsque nous sommes exposés à des tensions, des douleurs ou des blessures, notre fascia se contracte et se durcit, ce qui entraîne une perte de flexibilité et de mobilité. Les vibrations des appareils de massage rétablissent la résonance dans l'eau que contiennent nos fascias, réduit les douleurs et améliore la mobilité.
Le repos actif : Action immédiate !
Le repos actif est important pour réduire les tensions musculaires et favoriser la régénération. Le massage vibrant, c'est votre repos actif en libérant les tensions musculaires et en soutenant la relaxation. Le repos actif supprime les douleurs et engage la récupération.
Tout le monde y a droit, pas seulement les athlètes !
Les appareils de massage, pistolet, genouillère, cou, balle d'arachides, sont disponibles dans de nombreux magasins de sport et en ligne. Cet auto-massage peut être fait à la maison, au travail ou en voyage. C'est une méthode simple et efficace pour réduire les tensions musculaires, soulager le stress et favoriser la relaxation.
L'adopter au quotidien !
Il peut être fait en rentrant du travail, après l'entraînement, un match, votre activité sportive, afin de réduire les tensions musculaires et favoriser la récupération, ou avant de se coucher pour favoriser le sommeil. Ces bienfaits amplifient les réflexions sur le pouvoir de l'auto-guérison, Sa qualité de vie sur votre corps et votre esprit...